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火車來了,兩旁貨攤的老板急忙收起遮蔽在鐵軌上方的帳篷。火車經過,幾乎擦著這些沿途的貨攤而行。火車過后,貨攤恢復生意,帳篷重新支起,人們繼續在鐵軌上穿梭。如此神奇的地方被網友譽為“史上最牛的菜市場”。

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肚餓上腹痛充飢別選燥熱食物
工作忙碌時,民眾常錯過用餐時間,等到上腹隱隱作痛,才趕緊塞點零食填肚子。中醫師林銘堉指出,此時可吃點無太多添加物的蘇打餅乾,避免如洋芋片等較燥熱食物。

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來自於《新英格蘭醫學期刊》,美國今年8月《新英格蘭醫學期刊》刊載,美國每年有高達400萬人接受過量的放射線,美國威斯康辛大學麥迪遜分校研究團隊篩選了500位研究對象,分析他們所做的978次腹部與骨盆電腦斷層掃描發現,52.2%的病患接受過非必要的斷層掃描,放射線過量平均值為11.3微西弗,相當於113次胸部X光檢查。

 

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別讓您的手機充電充整個晚上,請立即閱讀此篇文章,希望大家別發生這樣的情況,

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口腔癌是國內男性增加最快速的癌症,衛生署國健局統計指出,國內口腔癌平均死亡年齡為54歲,較其他癌症死亡年齡早10至20年,是青壯年殺手;今年由於有菸捐挹注,國健局決擴大口腔癌篩檢,希望今年口腔癌的篩檢人數能由去年的60萬人,增加到100萬人。

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小孩關在車內如何求救
很重要喔......更重要的是有小孩的人一定要做事前訓練、不要以為只是一下下而悔恨終生、要記得轉寄喔....功德無量、積善之家必有餘慶   。

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冬天天氣乾燥,容易上火,這時不妨在早上喝點鹽水,或許會有一點幫助。民間有俗諺,早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。早上喝鹽水可以維護細胞正常代謝,穩定細胞內外滲透,減少身體疲憊。

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空軍岡山基地士官長陳宥瑞,元旦帶著空軍中校妻子湯佳惠和兩名子女外出,但卻離奇連人帶車掉進前鎮漁港,落海時那一剎那,湯佳惠打119求救,但卻不知道身在何處,雖然警消事後接到其他人報案,但趕到救起他們時,陳宥瑞一家四口都已經不幸死亡。

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十九種不良生活習慣   (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)

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夏天快到了,穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯,和人交往時常常令人尷尬。其實,腳臭不僅影響情緒,有些人還因為腳臭背上了包袱,甚至產生了自卑感。

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大家平時煮飯洗米, 洗完米的水會點樣處置呢? 倒左去? 很浪費呢~其實洗完米的水內含有大量營養, 白米中可溶於水的’水溶性維生素’ 及礦物質’會殘留在洗米水中, 所以洗米水較洗水更有營.咁點樣吾浪費呢?

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高血糖已是公認的健康殺手,瑞典最新研究更發現,血糖過高將導致罹癌機率增加,因癌症死亡的風險也大增,而女性受到的影響更甚於男性。

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何謂骨盆體操(凱格爾運動)
骨盆體操的英文原名為KehelExercise,在台灣常被翻譯成『凱格爾運動』,這是婦產科醫師凱格爾,針對產後婦女復健,所設計的一種『骨盆底肌肉收縮運動』。自從1948年問世至今,已證實對婦女尿失禁及骨盆腔鬆弛疾病,有很好的預防及治療效果。這種骨盆底肌肉復健運動的目標,就是強化骨盆底部肌肉的強度,將脫垂的骨盆腔器官(如?道、子宮、尿道、膀胱、肛門和直腸等)支撐回復到原來的解剖位置,並恢復其正常功能。其作法相當簡單易學,最主要的目標是利用解小便時,學習隨時停止解尿(把小便憋住),來熟悉骨盆底肌肉收縮。

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國外實驗:深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速
度,是平常的十五倍。

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吃火鍋千萬不可心急,從火鍋中取出的食物要量小,並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮,不要太燙」。

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硬化為肝病的末期階段,剛開始並沒有明顯的症狀。台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師表示,肝硬化為肝細胞壞死所造成,屬慢性肝炎症,在傳統中醫裡可歸於黃疸、癥積、鼓脹、水腫、血証等病症中,若要積極防治肝硬化,可從中醫証型來著手。 陳醫師在一場學術研討會中指出,肝硬化早期並沒有症狀,到了後期才出現肝功能減退、門靜脈高壓、體內多系統受累的情形發生,有些肝硬化的病因可以進一步確定,但目前對所有類型的肝硬化發病機理仍然不是很清楚。 肝不好,人生就可能變成黑白,所以平常的保養就顯得相當地重要,譬如嚴禁過度勞累、適度休息、少生氣、調適好情緒、少吃辛辣食物(對濕熱或陰虛體質的肝病患者不利)、避免濫用補腎壯陽藥等皆是預防保健的不二法門,但最重要的是患者應定期到醫院追蹤檢查,唯有如此,肝硬化患者的人生才會是彩色的。


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<健康教育> 多多射精有益健康~

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選對食物 輕鬆降血脂
高血脂症為三酸甘油脂、膽固醇及血脂蛋白等血中脂肪物質代謝異常的疾病群,原則上,當人體內血總膽固醇值或血三酸甘油脂值超過200mg/dl時即為高血脂症。高血脂症通常沒有明顯的症狀,但長期血脂過高對心血管而言會有致命的風險!高血脂症在早期不會讓人感到不適,一直到人體出現組織或功能損害時才會出現明顯的不適,所以平常就應該多注意飲食原則,日常所攝取的食物,可減少罹患高血脂症的機會。可多吃含纖維食物,包括五穀雜糧、蔬果等有助於降低血脂。

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