生活的點滴

台灣新流感疫苗含汞量超高
http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=15409&prev=15430&next=15368

來自於《新英格蘭醫學期刊》，美國今年8月《新英格蘭醫學期刊》刊載，美國每年有高達400萬人接受過量的放射線，美國威斯康辛大學麥迪遜分校研究團隊篩選了500位研究對象，分析他們所做的978次腹部與骨盆電腦斷層掃描發現，52.2%的病患接受過非必要的斷層掃描，放射線過量平均值為11.3微西弗，相當於113次胸部Ｘ光檢查。

高血糖已是公認的健康殺手，瑞典最新研究更發現，血糖過高將導致罹癌機率增加，因癌症死亡的風險也大增，而女性受到的影響更甚於男性。

吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。

硬化為肝病的末期階段，剛開始並沒有明顯的症狀。台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師表示，肝硬化為肝細胞壞死所造成，屬慢性肝炎症，在傳統中醫裡可歸於黃疸、癥積、鼓脹、水腫、血証等病症中，若要積極防治肝硬化，可從中醫証型來著手。 陳醫師在一場學術研討會中指出，肝硬化早期並沒有症狀，到了後期才出現肝功能減退、門靜脈高壓、體內多系統受累的情形發生，有些肝硬化的病因可以進一步確定，但目前對所有類型的肝硬化發病機理仍然不是很清楚。 肝不好，人生就可能變成黑白，所以平常的保養就顯得相當地重要，譬如嚴禁過度勞累、適度休息、少生氣、調適好情緒、少吃辛辣食物（對濕熱或陰虛體質的肝病患者不利）、避免濫用補腎壯陽藥等皆是預防保健的不二法門，但最重要的是患者應定期到醫院追蹤檢查，唯有如此，肝硬化患者的人生才會是彩色的。

      印度一項研究調查指出，對大多數的印度男性來說，根據國際尺寸生產的保險套真的「太大了！」因此，有人對此呼籲，應該要生產更多種尺寸的保險套，防止保險套脫落所造成的「性疾病」。

緊握拳頭30秒，即可測知自己的健康狀況

【神經與精神疾病】
頭痛 http://hospital.kingnet.com.tw/medicine_disease/nobeg.html?id=65#aa

1.	每天準備中等大小的蘋果十個，或蘋果汁一千二百公克。將蘋果打成汁，一般而言，大約一磅蘋果可以打成一杯左右的汁，十個蘋果差不多四杯。如果嫌打汁麻煩，可以用純果汁，如美國進口的罐裝或瓶裝蘋果原汁。
2.	每天分早、中、晚及睡前四次飲用，最好在飯前或兩餐間，而不要當作飯後飲料，否則無效。喝蘋果汁時，每天的飲食一如平常，不必有特別限制。
3.	上述療法連續喝五天，每天四杯，一杯約二百五十西西。
4.	第六天停飲蘋果汁，也不吃晚餐，到下午六至八時左右，各吃一至二茶匙瀉鹽(硫酸鎂，西藥房有售)，溶於二百五十西西的冷開水或溫開水中，趁空腹時喝下。
5.	第六天晚上十時左右，取中等大小的新鮮檸檬一至二個，壓汁半杯，加入半杯橄欖油(約一百二十五西西)，混勻後空腹服下。服用後請務必右側躺臥，並且在膽囊部位做局部的熱敷，可用熱毛巾或電毯熱敷，特別是膽囊、膽管處。有練功者可感覺局部有膨脹之情形，即在排膽結石出膽管。
6.	第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷開水，有便意後即上廁所，最好使用便盆以利檢視。在正常情況下，應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒，大的如姆指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大，則大便會有不舒服的感覺，那也沒有關係，通常休息一兩天後就可以好轉。
如果曾經得膽囊結石，但已割除或用此法排過結石者，隔一段時間均應再做一次，以預防結石積聚過多而受苦。
備註：
(1)	可用麻油或沙拉油替代--橄欖油現在台灣已容易買到，但藥房中賣的多是保護皮膚、化粧或工業用品，不能食用，須要注意分別，切不可混用。萬一實在買不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2)	其次是瀉鹽(硫酸鎂)，效用大而價格便宜，目前很多西藥房中均有售，請注意份量，不宜過多，以免產生副作用，也不可過少，否則無效，仍以一至二茶匙為宜。
(3)	也許其他瀉藥也可代替瀉鹽，如用中藥的三黃瀉心湯，以科學中藥型式為佳，惟用量要注意。
(4)	值得注意的是，結石排出後胃口會變好，此時切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃葷食，才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。