火車來了，兩旁貨攤的老板急忙收起遮蔽在鐵軌上方的帳篷。火車經過，幾乎擦著這些沿途的貨攤而行。火車過后，貨攤恢復生意，帳篷重新支起，人們繼續在鐵軌上穿梭。如此神奇的地方被網友譽為“史上最牛的菜市場”。
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- Jan 05 Tue 2010 23:49
火車可以自由穿梭的菜市場 (泰國)
- Jan 05 Tue 2010 23:04
肚餓上腹痛充飢別選燥熱食物
肚餓上腹痛充飢別選燥熱食物
工作忙碌時，民眾常錯過用餐時間，等到上腹隱隱作痛，才趕緊塞點零食填肚子。中醫師林銘堉指出，此時可吃點無太多添加物的蘇打餅乾，避免如洋芋片等較燥熱食物。
工作忙碌時，民眾常錯過用餐時間，等到上腹隱隱作痛，才趕緊塞點零食填肚子。中醫師林銘堉指出，此時可吃點無太多添加物的蘇打餅乾，避免如洋芋片等較燥熱食物。
- Jan 05 Tue 2010 17:21
常做斷層掃描 恐致癌
來自於《新英格蘭醫學期刊》，美國今年8月《新英格蘭醫學期刊》刊載，美國每年有高達400萬人接受過量的放射線，美國威斯康辛大學麥迪遜分校研究團隊篩選了500位研究對象，分析他們所做的978次腹部與骨盆電腦斷層掃描發現，52.2%的病患接受過非必要的斷層掃描，放射線過量平均值為11.3微西弗，相當於113次胸部Ｘ光檢查。
- Jan 05 Tue 2010 15:49
少運動身材差嗎？英醫療機構：多「嘿咻」
- Jan 05 Tue 2010 14:27
千萬別在充電狀態下接聽手機
- Jan 05 Tue 2010 11:32
★ 青壯年殺手 口腔癌死亡年齡早於其他癌症 ★
口腔癌是國內男性增加最快速的癌症，衛生署國健局統計指出，國內口腔癌平均死亡年齡為54歲，較其他癌症死亡年齡早10至20年，是青壯年殺手；今年由於有菸捐挹注，國健局決擴大口腔癌篩檢，希望今年口腔癌的篩檢人數能由去年的60萬人，增加到100萬人。
- Jan 05 Tue 2010 11:27
小孩關在車內如何求救
- Jan 05 Tue 2010 10:41
★ 早起喝點淡鹽水 ★
冬天天氣乾燥，容易上火，這時不妨在早上喝點鹽水，或許會有一點幫助。民間有俗諺，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。早上喝鹽水可以維護細胞正常代謝，穩定細胞內外滲透，減少身體疲憊。
- Jan 05 Tue 2010 10:24
☆ 車落水莫慌！自救保命爭取黃金3分鍾 ☆
空軍岡山基地士官長陳宥瑞，元旦帶著空軍中校妻子湯佳惠和兩名子女外出，但卻離奇連人帶車掉進前鎮漁港，落海時那一剎那，湯佳惠打119求救，但卻不知道身在何處，雖然警消事後接到其他人報案，但趕到救起他們時，陳宥瑞一家四口都已經不幸死亡。
- Jan 05 Tue 2010 10:19
十九種不良生活習慣 進而可能引發多種疾病
十九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。)
- Jan 05 Tue 2010 10:04
小方法除鞋臭腳臭
夏天快到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還因為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。
- Jan 05 Tue 2010 10:02
多用途の洗米水
大家平時煮飯洗米, 洗完米的水會點樣處置呢? 倒左去? 很浪費呢~其實洗完米的水內含有大量營養, 白米中可溶於水的’水溶性維生素’ 及礦物質’會殘留在洗米水中, 所以洗米水較洗水更有營.咁點樣吾浪費呢?
- Jan 05 Tue 2010 09:20
高血糖加速癌細胞增長
高血糖已是公認的健康殺手，瑞典最新研究更發現，血糖過高將導致罹癌機率增加，因癌症死亡的風險也大增，而女性受到的影響更甚於男性。
- Jan 05 Tue 2010 09:18
泌尿婦科健康指南─泌尿道的保健運動～骨盆體操
何謂骨盆體操（凱格爾運動）
骨盆體操的英文原名為KehelExercise，在台灣常被翻譯成『凱格爾運動』，這是婦產科醫師凱格爾，針對產後婦女復健，所設計的一種『骨盆底肌肉收縮運動』。自從1948年問世至今，已證實對婦女尿失禁及骨盆腔鬆弛疾病，有很好的預防及治療效果。這種骨盆底肌肉復健運動的目標，就是強化骨盆底部肌肉的強度，將脫垂的骨盆腔器官（如?道、子宮、尿道、膀胱、肛門和直腸等）支撐回復到原來的解剖位置，並恢復其正常功能。其作法相當簡單易學，最主要的目標是利用解小便時，學習隨時停止解尿（把小便憋住），來熟悉骨盆底肌肉收縮。
骨盆體操的英文原名為KehelExercise，在台灣常被翻譯成『凱格爾運動』，這是婦產科醫師凱格爾，針對產後婦女復健，所設計的一種『骨盆底肌肉收縮運動』。自從1948年問世至今，已證實對婦女尿失禁及骨盆腔鬆弛疾病，有很好的預防及治療效果。這種骨盆底肌肉復健運動的目標，就是強化骨盆底部肌肉的強度，將脫垂的骨盆腔器官（如?道、子宮、尿道、膀胱、肛門和直腸等）支撐回復到原來的解剖位置，並恢復其正常功能。其作法相當簡單易學，最主要的目標是利用解小便時，學習隨時停止解尿（把小便憋住），來熟悉骨盆底肌肉收縮。
- Jan 05 Tue 2010 00:08
養生深呼吸（台大護理長提供）
國外實驗:深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速
度，是平常的十五倍。
度，是平常的十五倍。
- Jan 04 Mon 2010 23:51
肝硬化早期沒症狀 保養著重作息
硬化為肝病的末期階段，剛開始並沒有明顯的症狀。台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師表示，肝硬化為肝細胞壞死所造成，屬慢性肝炎症，在傳統中醫裡可歸於黃疸、癥積、鼓脹、水腫、血証等病症中，若要積極防治肝硬化，可從中醫証型來著手。 陳醫師在一場學術研討會中指出，肝硬化早期並沒有症狀，到了後期才出現肝功能減退、門靜脈高壓、體內多系統受累的情形發生，有些肝硬化的病因可以進一步確定，但目前對所有類型的肝硬化發病機理仍然不是很清楚。 肝不好，人生就可能變成黑白，所以平常的保養就顯得相當地重要，譬如嚴禁過度勞累、適度休息、少生氣、調適好情緒、少吃辛辣食物（對濕熱或陰虛體質的肝病患者不利）、避免濫用補腎壯陽藥等皆是預防保健的不二法門，但最重要的是患者應定期到醫院追蹤檢查，唯有如此，肝硬化患者的人生才會是彩色的。
- Jan 04 Mon 2010 23:41
<健康教育> 多多射精有益健康~
<健康教育> 多多射精有益健康~
- Jan 04 Mon 2010 23:33
選對食物 輕鬆降血脂
選對食物 輕鬆降血脂
高血脂症為三酸甘油脂、膽固醇及血脂蛋白等血中脂肪物質代謝異常的疾病群，原則上，當人體內血總膽固醇值或血三酸甘油脂值超過200mg/dl時即為高血脂症。高血脂症通常沒有明顯的症狀，但長期血脂過高對心血管而言會有致命的風險！高血脂症在早期不會讓人感到不適，一直到人體出現組織或功能損害時才會出現明顯的不適，所以平常就應該多注意飲食原則，日常所攝取的食物，可減少罹患高血脂症的機會。可多吃含纖維食物，包括五穀雜糧、蔬果等有助於降低血脂。
高血脂症為三酸甘油脂、膽固醇及血脂蛋白等血中脂肪物質代謝異常的疾病群，原則上，當人體內血總膽固醇值或血三酸甘油脂值超過200mg/dl時即為高血脂症。高血脂症通常沒有明顯的症狀，但長期血脂過高對心血管而言會有致命的風險！高血脂症在早期不會讓人感到不適，一直到人體出現組織或功能損害時才會出現明顯的不適，所以平常就應該多注意飲食原則，日常所攝取的食物，可減少罹患高血脂症的機會。可多吃含纖維食物，包括五穀雜糧、蔬果等有助於降低血脂。
旅遊 (7)
